YOGA MED EVELY
Kærligt nærvær & healing indefra og ud for krop, sind & Sjæl




HVAD ER YOGA MED EVELY? 

Yoga med mig er først og fremmest kærligt nærvær i mødet med dig og din krop.

Det er en mulighed for at vende opmærksomheden indad, komme fra hovedet og ned i kroppen og gå på opdagelse i, hvem du virkelig er, når du ikke behøver at passe ind i din omverden ;-)  

Yoga med mig handler nemlig om dig og om at tilpasse Yogaen efter dig.
Og aldrig om, at du skal passe ind i en øvelse eller stilling. 

Jeg har undervist i bevægelse på hold og 1:1 siden 2011, først med afsæt i Pilates, som jeg dog med tiden udviklede til mit eget bevægelseskoncept netop for at få friheden til at arbejde indefra og ud og tilpasse min undervisning efter den enkeltes krop, udfordringer og behov - og ikke omvendt. 

Den røde tråd i min undervisning har altid været 'Less is More', og som med alt andet i mit virke (og min egen kontinuerlige healingsrejse) er mit fokus på de små justeringer, der skaber den største forandring lige nu og lige her.  

Yoga kom sent ind i mit liv, faktisk først rigtig da jeg var blevet syg af udbrændthed i 2021 efter nogle hårde Corona år som solo-selvstændig fulgt af en række voldsomme private omstændigheder på toppen.... jeg er nemlig helt bevidst gået uden om Yoga igennem min ungdom og min tid som selvstændig, fordi jeg selv har følt mig låst og forkert i de smarte Yoga stillinger, når jeg en enkelt gang imellem har forsøgt mig med Yoga.  

Men så opdagede jeg Yoga Nidra..... Siden kom Restorativ Yoga ind i mit felt....
Og senest har jeg udbygget min Yoga horisont med en Kropsteraputisk Yoga uddannelse. 

Alle 3 Yoga former bruger jeg selv dagligt og jeg kan slet ikke forestille mig en hverdag uden dem.

Det er mit frirum til at nulstille mit nervesystem, holde eller løfte min energi, grounde og mærke mig selv samt ikke mindst en del af min kontinuerlige healing praksis indefra og ud gennem kroppen. 

KOM TIL YOGA MED MIG!  

Hvis du er nysgerrig på min Yoga undervisning, kan du komme med på min næste Yoga workshop i Roskilde eller tilmelde dig et af mine hold hold i hhv. Egedal og Roskilde via FOF Køge Bugt eller hos Purple Fitness i Jægerspris. 

Jeg tilbyder også private Selvkærlige Søndage med Restorativ Yoga for 1-2 personer, 1:1 Restorativ Yoga Terapi og guidet Yoga Nidra på lydfil. 

  • Soulpreneur Living

    “Jeg elsker Evelys undervisning. Hendes ro, nærvær og personlige undervisningsform gør mig tryg og gør at jeg kan slappe af i at være mig og holde fokus på at mærke efter og give min krop hvad den har brug for.
    Tak, Evely - jeg kører gerne efter din undervisning hvor end den er og hvad end du underviser i ;-) ”

  • Soulpreneur Living

    “Jeg var til Selvkærlig Søndag med min 18-årige datter og min søster hos Evely i hendes hyggelige Karma Hytte. Evely var som altid nærværende og omsorgsfuld. Hun guidede os gennem først restorativ yoga med en afsluttende Yoga Nidra. Vi gik derfra fuldstændigt afslappet og kommer gerne igen❤️”

  • Soulpreneur Living

    “Det er helt vanvittigt hvad restorativ yoga (og du) kan, Evely! ❤️
    Jeg havde igen en vild oplevelse med mit åndedræt og min hørelse til Restorativ Yoga onsdag aften på Græstedgård.
    Jeg genfandt min naturlige åndedræts rytme ved at lytte til din guidance, og det løste mine spændinger i tungen og kæben, hvorved trykket i mine ører forsvandt....
    Jeg har ikke kunne høre ordentligt i et helt år, men nu kom jeg ud af osteklokken og kunne høre din stemme klart og tydeligt.”

    Roskilde

  • Soulpreneur Living

    “Jeg havde en fantastisk oplevelse til restorativ yoga med dig.
    Jeg kom så meget i ro og ned i mig selv. Kunne ligge i de stillinger i timevis🤩
    Stemningen i Karma Hytten og dit fantastisk dejlige rolige gemyt var smittende.
    Så tak - bare tak
    😘😘😘”

    Ølstykke

  • Soulpreneur Living

    “Kære Evely
    Jeg synes du er en rigtig dygtig underviser, du er nærværende og sætter fokus på hver enkelt deltager.
    Det er dejligt du går rundt og guider og støtter individuelt i det der er bedst for den enkelte. Jeg glæder mig til næste gang❤️
    Kærlig hilsen Birgitte”

    Ølstykke

  • Soulpreneur Living

    “Tusind tak for restorativ yoga med dig.
    Jeg har aldrig prøvet det før, men jeg kender til Yoga og Mindfulness, som jeg bruger i min hverdag efter at have været stressramt. Det, jeg prøvede i din Karma Hytte var som balsam for Sjælen.
    De restorative yoga stillinger bød ikke bare på dyb afslapning og velvære men dybere ro end noget andet, jeg har prøvet.
    Karma Hytten, det lille hold med kun 3 personer og din guiden gjorde det til en vidunderlig oplevelse, som kun har givet mig lyst til mere. Tak for at introducere mig for restorativ yoga, som jeg er sikker på at mange andre kan få stor gavn og glæde af❤️”

    Roskilde

  • Soulpreneur Living

    “Jeg kan varmt anbefale Restorativ Yoga med Evely, hvis du ønsker at give dig selv kærlig opmærksom.
    Det er en helt fantastisk oplevelse.
    Den tryghed, omsorg og varme der omfavner mig når jeg træder ind i Karmahytten er ubeskrivelig.
    Jeg oplever en dyb og beroligende tilstand af afslappethed.
    Din rolige stemme og dit nærvær gør oplevelsen med Restorativ Yoga fuldendt.
    Tusind tak!
    Kærlig hilsen
    Lene”

    Ølstykke

  • Soulpreneur Living

    “Kære Evely
    Din undervisning, guiding og non- kommunikation er klar og enkel. Du er rolig, nærværende og klar i dine instrukser.
    Giver gode alternative muligheder til øvelserne og italesætter at alle følelser er ok. Også dem man ikke mærker med det samme.
    Så tak for en god oplevelse.
    KH Tine”

    Stenløse

  • Soulpreneur Living

    “Tusind tak! Bare at høre din stemme og mærke energien bag fik mit system til at klikke ind og falde til ro straight away..... Jeg blev taget til Karma Hytten på gulvet på madrassen, hvor du guidede mig ind i Yoga Nidra første gang, lige med det samme da jeg hørte de første sekunder af din Yoga Nidra Cacoon Relaxation.... Tak bare tak <3 ”

    Essens Mentor, www.mariamalling.dk

  • Soulpreneur Living

    “Jeg elsker din Yoga Nidra😍😍
    Din rolige stemme til lyden af vandet der bruser stille og roligt i baggrunden, gør underværker for krop og Sjæl☀️❤️”

    Ølstykke