KROPSTERAPEUTISK YOGA ~ HEALING I BEVÆGELSE
Nærværende Yoga øvelser til at mærke og heale dig selv





HVAD ER KROPSTERAPEUTISK YOGA? 

Kropsterapeutisk Yoga er en langsom og nærværende form for Yoga, som i samarbejde med dit åndedræt åbner krop og sind på en balanceret måde.

Det er guidede, nærværende bevægelser og bevidst verjtrækning, som kan hjælpe dig med at få kontakt til glemte, gemte, gamle lag af dig, så du kan mærke hvem du virkelig er. Og hjælpe dig med at slippe dét der står i vejen for at du kan udleve dén version af dig. 

Vi kan kun heale dét, vi kan mærke, og de Kropsterapuetiske Yoga øvelser er designet til at skabe kontakt til de følelser, oplevelser og overbevisninger som ligger bag dine fysiske ubalancer og mentale blokeringer.   

Kropsterapeutisk Yoga med mig har, som alt andet i min undervisning og virke, fokus på de små justeringer som skaber den største forskel for dig lige nu og lige her. Derfor tager min undervisning også udgangspunkt i dig og din krop og hvad du møder op med og fra.

HVAD KAN KROPSTERAPEUTISK YOGA HJÆLPE DIG MED?

  • At mærke dig selv, dine følelser og behov bedre
  • At styrke din krop og stå stærkt i dig
  • At åbne dit åndedræt og din livsenergi
  • At forstå og arbejde med det, der begrænser dig
  • At forløse stress, spænding og stagnation i krop og sind
  • At opnå større kropsbevidsthed
  • At genskabe kontakten til glemte, gemte, nedlukkede dele af dig
  • Og meget mere....
  • Soulpreneur Living

    “Jeg elsker Evelys undervisning. Hendes ro, nærvær og personlige undervisningsform gør mig tryg og gør at jeg kan slappe af i at være mig og holde fokus på at mærke efter og give min krop hvad den har brug for.
    Tak, Evely - jeg kører gerne efter din undervisning hvor end den er og hvad end du underviser i ;-) ”

  • Soulpreneur Living

    “Kære Evely
    Din undervisning, guiding og non- kommunikation er klar og enkel. Du er rolig, nærværende og klar i dine instrukser.
    Giver gode alternative muligheder til øvelserne og italesætter at alle følelser er ok. Også dem man ikke mærker med det samme.
    Så tak for en god oplevelse.
    KH Tine”

    Stenløse

  • Soulpreneur Living

    “Kære Evely
    Jeg synes du er en rigtig dygtig underviser, du er nærværende og sætter fokus på hver enkelt deltager.
    Det er dejligt du går rundt og guider og støtter individuelt i det der er bedst for den enkelte. Jeg glæder mig til næste gang❤️
    Kærlig hilsen Birgitte”

    Ølstykke

  • Soulpreneur Living

    “Tusind tak! Bare at høre din stemme og mærke energien bag fik mit system til at klikke ind og falde til ro straight away..... Jeg blev taget til Karma Hytten på gulvet på madrassen, hvor du guidede mig ind i Yoga Nidra første gang, lige med det samme da jeg hørte de første sekunder af din Yoga Nidra Cacoon Relaxation.... Tak bare tak <3 ”

    Essens Mentor, www.mariamalling.dk