HVAD ER KROPSTERAPEUTISK YOGA? 

Kropsterapeutisk Yoga er en nærværende, styrkende og healende form for Yoga.

Det er langsomme, fokuserede bevægelser og bevidst verjtrækning, som kan hjælpe dig med at mærke hvem du virkelig er og hjælpe dig med at slippe dét der står i vejen for at du kan udleve dén version af dig. 

Vi kan kun heale dét, vi kan mærke, og de Kropsterapuetiske Yoga øvelser er designet til at skabe kontakt til og slippe de følelser, oplevelser og overbevisninger som ligger bag dine fysiske ubalancer og blokeringer. 

Kropsterapeutisk Yoga med mig har, som alt andet i min undervisning og virke, fokus på de små justeringer som skaber den største forskel for dig lige nu og lige her.

Derfor er min undervisning ikke baseret på en bestemt hastighed, sekvensering eller x antal gentagelser men en mere flydende form, der kan tilgodese den enkeltes krop, udfordringer og behov.