Tak for tilliden, smukke Sjæl - jeg glæder mig til at møde dig lige dér, hvor du er🧘🏻‍♀️

Selvkærlig Søndag er balsam for din Krop, din Sjæl og dit nervesystem. 

Det er for dig, der har lyst til at vende opmærksomheden indad for en stund, mærke og møde dig selv med nærvær og nydelse. 

Du behøver ikke at vide noget om Yoga for at være med - blot være åben for at møde og mærke dig selv på en ny, nærende og omsorgsfuld måde.   

Det hele starter med en skøn åndedrætsøvelse til at åbne til dit åndedræt og forbindelsen til din krop, så du kan lande blødt i dig og mærke ind i, hvad du har brug for lige her og lige nu. Så inviterer jeg dig dig ind i en eller flere Restorative Yoga stillinger og guider dig ind i dyb, healende afspænding. 

PRAKTISK

Næste Selvkærlig Søndag foregår 7/12 i Ro's Kilde i Roskilde kl. 11.00 til 13.00. 

Kom som du er i blødt tøj - gerne med morgenhår og nattøj, om du vil ;-)
Medbring gerne drikkedunk samt puttesokker, dit eget puttetæppe samt et dejligt blødt aflangt tørklæde til afspændingen. Resten låner vi i lokalet. 


Jeg glæder mig til at se dig! 

Kærligst
Evely
xxxxx

P.S: Du kan læse mere om Yoga med mig lige HER. 

Og hvis du føler dig kaldet til at booke en privat Selvkærlig Søndag, så er det som udgangspunkt samme tidsrum, med mindre vi aftaler andet ved booking, hvor vi også aftaler den dato, der passer i begge ender ;-)